Se lever à 4h30 du matin, méditer plusieurs heures par jour dans des postures douloureuses et faire face à ses émotions n’est pas de tout repos. Même si je suis ressortie pleine d’énergies positives de notre retraite silencieuse, je n’avais pas pour autant envie de visiter et courir de partout. Ces activités chronophages et hyper stimulantes étaient à l’opposé total de ces sept jours de silence. Du coup, la suite de ...Lire la suite →
